朝食は食べないと駄目ですか？
私は何を食べれば良いか毎日悩みます。
悩むのが面倒くさくて、食べない日もあります。
朝食を食べないと不健康と一般的には言われています。

しかし、本当に不健康なんでしょうか？
どれくらい駄目なんでしょうか？正直、都市伝説のように不確かな情報です。
朝食べないと、何%の人が早く死ぬ。そんな研究があったら教えて欲しい。